我们都知道多吃水果丢身体有好处，特别是孕妇，但是大家却忽略了，如果是吃反季节水果，对宝宝发育也是没有好处的，而如今市面上的水果很多都是被催熟的水果或者反季节水果，你会分辨么？为了宝宝能够健康发育，如果你在春季怀孕了，这3种水果尽量少吃，对宝宝发育有好处的。

　　1、葡萄

　　葡萄虽然营养丰富，孕妈吃了，有助于宝宝眼睛发育，让宝宝眼睛又大又圆，像个洋娃娃，此外还对宝宝皮肤有好处。但是如果你吃的不是当季水果，那么也是没有多大好处的，八月份或者九月份的葡萄才是当季水果，孕妈你知道么？

　　2、香蕉

　　孕妈怀孕后，由于激素发生紊乱，孕妈更容易便秘，吃香蕉就是最好的解决办法，但是香蕉也是夏季的水果，如果在春季吃香蕉，香蕉多半是被催熟的，对宝宝也是没有多大好处的哟。

　　3、甘蔗

　　甘蔗一般是10月份左右的水果，但它也是随处可见，什么季节都有，但是对于孕妈来说，还是选择当季水果比较好，而且甘蔗虽然营养丰富，但是所含糖分非常丰富，所以孕妈怀孕后也要少吃甘蔗，从而避免孕期糖尿病。

　　春季孕妈最适合吃的3种水果

　　桑葚

　　桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老。

　　草莓

　　草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。

　　樱桃

　　营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

　　吃反季节的水果没有什么营养，孕妈最好还是选择当季水果，祝你好孕！

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