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导语

裙带菜是褐藻动物海带科的海草，养分丰硕，食用代价较下，誉为海中蔬菜，含有多量的碘跟钙，其蛋白质跟铁的含量比海带还要多。那么妊妇可以吃裙带菜吗？

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　　裙带菜正在我国宋朝的本草上称菜莙荙，音酿成裙带菜。裙带菜属海藻类的动物，一年生，色黄褐，下1&mash;2m，宽50&mash;100cm，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，形状像大破蒲扇，也像裙带，故取其名。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻动物海带科的海草，誉为海中蔬菜。此外，这类海藻的叶片作羽状裂，它能忍耐较下的水温，我国天然发展的裙带菜次要漫衍正在浙江省的舟山群岛及嵊泗岛。

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　　裙带菜被称为智慧菜、美容菜、安康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素跟矿物质的自然宝库，含有十几种人体必须的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸跟维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是&lquo;补钙之王&rquo;牛奶的10倍，含锌量是&lquo;补锌能手&rquo;牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量即是21斤菠菜，露维生素C量即是1.5斤胡萝卜，露蛋白质量即是1.5个海参。

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　　裙带菜的功能与作用

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　　裙带菜的粘液中含有的褐藻酸跟岩藻固醇，存在降低血液中的胆固醇，有利于体内过剩的钠离子排出，防治脑血栓产生，改良跟强化血管，防备动脉硬化及降低高血压等方面的作用。

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　　裙带菜存在养分下、热量低的特色，简单到达减肥、清算肠道、护卫皮肤、延缓朽迈的功能。

　　露存在抗癌作用的维生素A。

　　裙带菜性凉、味甘咸；有清热、生津、通便之功能。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为无益。

　　妊妇可以吃裙带菜吗？

　　可以吃。

　　脑神经的发育与碘关系密切，妊妇缺碘是会影响南京代孕胎儿智力发育的。而裙带菜富含碘，南京代孕的妇女该当多吃。

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　　可以吃。

　　裙带菜有清热、生津、通便之功能。南京代孕产后便秘南京代孕妈妈可以多吃些。