近几年患上乙肝的人变得越来越多，所以大家一定要重视乙肝的预防工作。乙肝这种疾病是我们大家所不能忽视的，它对于患者的危害很大，并且具有一定的传染性。下面就让我们一起来看一下如何有效地预防乙肝的发生吧。

　　一、保持良好心态：乙肝病人应正确对待自己的疾病，不要过分在意病毒含量的多少，而整天担心自己会不会发生肝硬化和肝癌。

　　二、保持良好的生活习惯：对乙肝病人来说，饮酒是非常有害的，酒精可直接损害肝细胞，加速肝硬化进程，催化肝癌的发生。因此，乙肝病人必须绝对忌酒。即使是含有酒精的饮料，也不能饮用。同时，乙肝病人的饮食应以碳水化合物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要进食霉变的食物，如霉变的花生、大豆和谷物等。

　　三、定期检查：慢性乙肝病毒感染者无论有无临床症状都应定期接受检查，如果肝功能持续正常，可每隔半年到1年检查一次。检查项目包括肝功能和B超。如果肝功能不正常，在治疗的同时应至少每月检查一次肝功能，3个月或半年检查一次B超和甲胎球蛋白，甲胎球蛋白显著增高时要警惕肝癌的可能。

　　四、积极治疗避免反复发作：慢性乙肝病人应避免肝病的反复发作，当肝功能出现异常时应及时就医，有效地控制炎性反应，保护好肝细胞。抗乙肝病毒药物除了能有效抑制乙肝病毒复制外，还具有较强的抗肝硬化、抗肿瘤和免疫调节作用。如果经济条件允许，有适应症的病人，应接受抗病毒治疗。

　　氨酶是肝病中反应肝功能受损最敏感的指标，这是因为在肝细胞受到损害后，肝细胞会释放出大量的氨酶到血液中，从而在化验中引起血液中的氨酶偏高。孕妇是特殊人群，那么氨酶偏高对孕妇危害有哪些呢？

　　很多乙肝患者，在怀孕前，肝功能稳定，病毒复制不活跃，在怀孕早期，妊娠反应很大，食欲不好，睡眠质量差，再加上怀孕的辛苦，内分泌又容易紊乱，发现氨酶升高了。

　　胎儿在腹中生长，孕妇分泌的改变，短期再加上休息不好，妊娠反应，容易导致内分泌紊乱，孕妇肝脏的负担也加重，孕妇的氨酶值因此而升高，这是一种正常的妊娠发育的生理现象。只要在一定时间内调整过来，就没有危害性。

　　乙肝孕妇氨酶长期偏高的危害，对于孕妇的氨酶值长期持续升高，比正常值高很多，并同时带有有乏力、食欲不振、皮肤、巩膜黄染现象等肝病症状，那么氨酶偏高就意味着孕妇的病毒性肝炎正在加速恶化。所以结合实际病情，可以选择性进行抗病毒治疗，或者停止妊娠，等到肝功能稳定再要孩子。