南京代生有出生证吗南京有合法的代生吗

产后除斑多吃的食品。西医认为，滋阴补肾、舒肝理气、健脾、折衷气血的食品有助于产后美肤、护肤、消除黄褐斑。常用食品以下：

（1）猪蹄、猪皮 露大批胶原蛋白，是皮肤细胞发展的次要质料，借可增长皮肤积水，使之细嫩饱满，削减皮肤干燥。

（2）冬瓜子、丝瓜 含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜借露激素活性物资。

（3）西红柿 露丰硕的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于镇静色素的消退。

（4）黑芝麻、松子仁 露丰硕的维生素E可防备皮肤脂质氧化。

（5）富含维生素C的蔬菜跟生果 如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山查、柠檬、柑桔等。

（6）柿饼 甘寒，润心肺，使气血运转通顺，黄褐斑不生。

时常食用以上食品，除美肤、消弭黄褐斑之外，对产妇的产后脱发也有必然的防治作用。