怀孕前三个月，没精神，没食欲，什么东西都吃不下，很正常。

　　孕早期为什么会出现没精神没食欲的情况呢？

　　1.激素影响

　　怀孕之后，准妈咪体内会分泌大量绒毛膜促性腺激素，一直胃酸分泌，较少胃蠕动，使得准妈咪食欲和消化能力下降，出现食欲不振、胃酸、反胃的情况。这是一种正常现象，具体表现因人而异，有人反应会大一些，有人则基本没啥表现。

　　2.胎儿的一种自我保护本能

　　人们日常饮食中很多事物对于身体健康都有或多或少的伤害，平时我们可能感觉不太出这种伤害，但是准妈咪体内的胎宝宝对于危险是很敏感的，为了避免这些伤害对胎宝宝成长发育产生不利影响，所以出现了食欲控制和孕吐。这是胎宝宝的一种自我保护本能。

　　3.胎儿生长发育环境所需

　　怀孕之后胎儿生长发育需要一个好的环境，所以就会迫使准妈咪多休息，最直接的体现是没精神、嗜睡，需要多多睡眠休息。这就迫使准妈咪建立良好的作息习惯去配合宝宝的生长发育。

　　存在即是合理，孕早期各种症状的存在都是为了宝宝更好的发育，所以各位准妈咪在怀孕之后也需要顺其自然去改变一些不好的习惯，建立科学作息，注意营养搭配，科学饮食。而对于孕期症状强弱，因人而异。祝各位好孕

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