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来源:http://www.aaimfx.cn  日期:2020-09-02
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  洋参猪血豆芽汤

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  原料:西洋参5克,新鲜猪血50克金贝供卵医院地址_供卵什么价格5道美食巧去黑眼,大豆芽(去根和豆瓣)50克,瘦猪肉00克,生姜片,盐少许。

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  制法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。 然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

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  功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

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  此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力 充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

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  当归鸡汤粥

  组成:当归0克,川芎3克,黄芪5克,红花克,鸡汤000克,粳米00克

  制法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再 转用文火熬煮成粥。日服剂,分数次食用。

  功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

  清炒时蔬

  原料:白菜约四分之三颗或者菜心一颗,鸡蛋三个,胡萝卜约三分之一根,香菇5-6个,豆芽两左右。

  制法:白菜,胡萝卜,香菇洗净切成丝,豆芽洗净备用;锅内倒油加热,先放葱末,后放入除鸡蛋外的蔬菜快炒,在加入调味料略炒,乘到盘里备用,鸡蛋打散倒入平底锅煎成饼,分割成适当大小,加菜卷成长型,乘到盘里即可。

  功效:白菜中含有丰富维生素C,胡萝卜素以及矿物质中的钾等元素,加上胡萝卜中的维生素A等,都能够维持肌肤组织的正常机能,保证正常视觉,长期使用可防治干眼症,改善黑眼圈等症状。


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