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益阳代孕中介:鸡蛋抱馒头 宝宝辅食食谱

来源:http://www.aaimfx.cn  日期:2019-05-16

  参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

  食材准备:西兰花10克、鸡蛋3个、虾皮2克、馒头1个 辅料:盐、油 益阳代孕中介:鸡蛋抱馒头 宝宝辅食食谱 (这里是我和宝宝两人量哦)

  操作时间:10分钟

  难度分析:初级

  

  虾皮提前浸泡10分钟左右。

  

  西兰花放入沸水锅中,焯水捞出。

  

  浸泡好的虾皮剁碎,西蓝花切成碎末。

  *其中的蔬菜可以随意替换,像是胡萝卜、菠菜都可以替换成的。

  

  馒头切片,厚度大概在0.5cm左右。

  

  将鸡蛋打入碗中,鸡蛋加入盐后,搅拌均匀。

  

  将馒头片放进碗里,双面均匀地裹上鸡蛋液。

  *装蛋液的碗要大一点哈!而且馒头片不要在益阳代孕中介:鸡蛋抱馒头 宝宝辅食食谱蛋液中久泡,蘸均匀即可。

  

  热锅刷油,将裹好蛋液的馒头片放入锅中,小火慢煎。

  

  全部煎至两面金黄。

  

  碗中剩余蛋液加入虾皮、西兰花。

  

  搅拌均匀后,全部淋入锅中。

  

  盖上盖子,用小火一直慢慢烘至蛋液凝固变熟,大概5-6分钟左右。

  

  如果想要宝宝吃起来方便,可以切成多个小块哦~周岁以上的宝宝还可以配上酱汁,更美味诱人!

  
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