秋风起,田螺肥,每到秋季,田螺上市了。我就特别爱吃田螺,经常一帮朋友一起去吃,田螺味美,螺汤鲜香浓郁,一试误终身呀!
可是,大家都有疑问,孕妇能吃吗?我们先来了解一下田螺。
田螺有利尿,消肿和通便的作用,还含有大量的营养物质,包括蛋白质,维生素等,但田螺味性寒,又含有大量的寄生虫,综上所述,建议孕妇慎食。
如果孕妇想吃田螺也不是不行,孕早期尽量不要吃,孕中期,孕晚期都可适量食用,凡事都讲究个量,其实一大盘田螺能吃到的肉也没多少,根本不用担心太多。
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至于说担心田螺不够熟的那更容易解决了,多煮一会儿不就行了。其实了解了田螺的做法后根本不会有这样的担忧,朋友是专门做这个的,据他爆料,不管是自己做的田螺还是在外面吃的田螺,一般都会先飞水,大火爆炒之后再加水久熬的,久熬哦,即使是炒田螺,也是事前煮熟的,等有客人点的时候再另加调味料炒的,不然你以为哪有那么快能吃上炒田螺?
?只是,炒田螺一般都是比较味重的,辣椒那是少不了的,孕妇还是要根据自己的体质食用。
孕妈妈平时也要注意一下饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果哦!
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