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　　现在的家长越来越注重代孕宝宝的优生优育，影响代孕宝宝的优生优育有外部因素和内部因素，外部因素指我们所处的环境，内部因素指遗传因素，其中遗传因素可以在代怀代孕期的体检中把风险降到最低，今天主要来谈谈外部因素中的饮食。

　　到了夏天，尤其现在是世界杯期间，男士一般都喜欢喝啤酒吃烧烤，熬夜看球。其中吃烧烤可以降低精子的活力，降低精子质量及精子数量。如果是准备代孕的男士，此期间烧烤是坚决不能碰的。同时要多吃些补锌的食物，例如内脏、虾皮、紫菜等。话外音：代代孕期坚决不能吃烧烤多补锌。

　　喝酒会增加肾脏的负担，并导致大量尿素沉淀到肾脏中，从而导致精子质量减低。话外音：为了代孕孩子少喝酒，生完健康代孕宝宝喝大酒庆祝

　　奶茶中基本都含有奶精、香精、自来水（矿泉水）、调色素等调配而成，其中奶精中的氰化物植物油容易减少男性荷尔蒙分泌，影响精子活跃性导致精子质量降低。

　　话外音：奶茶影响精子质量

　　咖啡则是因为含有咖啡因，而咖啡因会抑制副交感神经，降低性欲，导致生活质量下降，减少精子量。

　　话外音：咖啡影响精子数量

　　温馨提示：健康代孕应该不吃烧烤、不喝酒、不喝奶茶、不喝咖啡，多运动、多关注女性身心健康，以上几点您做到了吗？欢迎大家留言讨论！