末次月经11月5号预产期一般是第2年8月12日左右。推算预产期，通常是以末次月经时间的第1天进行计算，月份减3或加9，日数加7，所得日期即为预产期，所以末次月经11月5号，预产期即为第二年8月12日左右。但应注意的是，孕妇并不一定在预产期进行生产分娩，很可能在预产期之前，或者预产期之后生产，都属于正常情况。如果末次月经不记得或者哺乳期无月经者，或者平时月经不规律的女性，可以根据早孕反应、胎动开始时间、子宫底高度及胎儿大小，来大致判断预产期。必要时可以通过B超测量胎儿双顶径，推算预产期，相对更为准确。预产期前孕妇需要注意饮食，这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，特别应摄入足量的钙和维生素。