男人精子量的多少主要由禁欲时间、身体健康状况决定的。

1.禁欲时间：如果是过频的射精，每次射出的精液量要少，如果是长时间禁欲，射出的精液量就要偏多。正常的范围应该是2-6ml，如果是小约2ml为精液量过少，1ml以下为过少。

2.身体健康状况：若男性存在睾丸炎、内分泌紊乱（如下丘脑-垂体-性腺轴紊乱）、精囊炎、前列腺炎等均会导致精子数量变少。主要是由于炎症和细菌的直接杀伤作用和内分泌异常导致分泌减少。

男性一次射精精液的量应该是2~5毫升，但是精子数量是非常多的，正常化应该达到上亿个。正常的精子密度为2000万/毫升，低于这个标准属于少精症，也叫精子密度低。当然如果短时间内性生活过于频繁，也会影响到男性精子数量的，甚至对质量也有一定的影响，一般禁欲3~5天的精子数量是最正常的。