引言
有朋友向我咨询通过食疗保健养生的事，顺带向我吐苦水说：“陈医生，我真的怕喝中药了，之前调月经喝了十几剂，最后那一剂我都喝吐了。。。所以，我现在就想能通过食疗进行调理。”
我哭笑不得：“没有人愿意喝药的，你的心情我可以理解。但是呢，以前没注意保养好身体，等疾病已成、身体出现问题了，再想单纯通过食疗调理，难度还是比较大的～你现在意识到养生保健的重要性，也不算晚，属于一个好的开始，这一点还是值得肯定的。”
中药很难喝，喝不下去怎么破？
一、服用中药须知
1、须知“良药苦口利于病”。
绝大部分的中药都是不好喝的，即便是给小孩子配的那些开胃养脾的酸酸甜甜的中药，都免不了有中药的味道。
但是，老一辈的医生总是摇摇头说：“喝药不是吃饭，哪有挑口味的？如果能治好病，难喝点又有什么关系？”
其实，临证上也遇到很多喝中药甘之若饴的。
2、须知“味有千般，众口难调”
每人口味不尽相同，例如说，有的人喜欢吃葱、姜、芫荽，有的人就是不喜欢这个味道，虽然明知道吃下去有好处，但是这个味道就是令他/她感觉抗拒。
有时候你觉得明明这个方药已经不难喝了，他/她就是觉得难以下咽，真是解释不了呀。
每个人的口味都不一样，实在很难兼顾到位。而且因为病情需要，某些药的气味就是方子的主导，怎能轻易“改弦更张”？
二、中药难喝的破解方案
1、建立“一切为了治病”的决心
明白了上述两个服用中药须知，也就咬牙接受吧。一切为了治病，一切为了身体健康嘛。
最后，回应引言当中那位朋友（代表了相当一部分怕吃药的患者的心态）的问题：确实，一些轻症的疾病可以通过食疗的方式痊愈。一些慢性疾病也适合配合长时间的食疗调理（强调一下，只是起到配合治疗的作用）。
但说实话，如果单靠饮食就能治疗疾病的情况，哪个医生还愿意考虑怎么开药用药嘛？你莫真以为医生都闲得没事一心只想赚几个药钱吗？
@快问中医
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