医院体检测量血糖时，常会发现一些人空腹血糖正常，而餐后2小时血糖高。那么只有餐后血糖高，是不是糖尿病呢？需要注意些什么，我们该怎么办呢？来看看下面这4点。

　　一、什么是餐后高血糖

　　餐后高血糖指食物消化吸收过程中的血糖峰值超过正常范围。医院常用葡萄糖耐量试验（OGTT）进行测试，让患者口服75克葡萄糖后2小时测定血浆葡萄糖值。大于7.8毫摩/升，小于11.1毫摩/升为糖耐量受损。大于11.1毫摩/升为糖尿病。

　　二、餐后高血糖的临床意义

　　餐后高血糖是最早反映血糖紊乱的敏感指标。2型糖尿病发展有三个阶段，在第一阶段患者体内产生胰岛素抵抗，但胰岛素代偿性的分泌增加，此时表现的是血糖正常。在第二阶段，患者有较严重的胰岛素抵抗，早时相餐后胰岛素分泌受损，此时表现的是餐后高血糖。在第三阶段为严重的胰岛素抵抗，胰岛素分泌受损，此时则为2型糖尿病。所以在发生餐后高血糖时要积极干预治疗，可以延缓或阻止发展成2型糖尿病。

　　三、餐后高血糖比空腹高血糖更危险

　　餐后血糖对于预防糖尿病患者心脑血管合并症有更重要的意义。餐后血糖比空腹血糖能够更好地反映血糖控制水平，曾有医疗机构以95783例患者，平均随访12.4年，荟萃分析20项临床试验表明，餐后高血糖是独立的心血管高危因素。也就是说餐后血糖越高，发生心绞痛、心肌梗死和脑卒中的危险性越高；发生肾功损害和视网膜病变的发生率也越高；发生猝死的危险性也随着餐后血糖的升高而升高。

　　四、餐后高血糖的干预治疗

　　1、生活方式干预。餐后高血糖的患者要控制体重，使BMI指数（体重公斤÷身高米的平方）小于23；适当有氧运动，餐后1小时适当运动，可选散步、做操；控制饮食，均衡、合理、有规律，定时定量，不能暴饮暴食。2、药物方式干预。对于单纯生活干预效果不好的患者可以在餐时加服α葡萄糖苷酶抑制剂与二甲双胍，延缓餐后血糖长高。

　　我是药师华子，欢迎关注我，每天分享更多健康知识！