孕晚期食谱:核桃芝麻花生粥
来源:http://www.aaimfx.cn  日期:2019-05-25
核桃芝麻花生粥材料核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克调料蜂蜜适量做法1.将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用。2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水用小火煮至粥八成熟 ...

孕晚期食谱:核桃芝麻花生粥

核桃芝麻花生粥

材料

核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克

调料

蜂蜜适量孕晚期食谱:核桃芝麻花生粥

做法

1.将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用。

2.将米淘洗干净,放入锅中,加适量水用小火煮至粥八成熟。

3.将碾好的核桃仁、芝麻和花生,一起放入锅中熬煮至熟烂,最后加入蜂蜜即可食用。


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