数据显示,甲状腺异常检出率跟年龄呈正相关,年龄越大,异常的几率越高,女性更容易“中招”,异常检出率是男性的1.8倍,60岁以上的女性中,有近半数被检出异常。
好习惯帮你保护甲状腺
1.少熬夜,别焦虑
很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。建议大家尽量做到劳逸结合,规律生活,保持精神愉悦。
2.远离辐射
远离电离辐射及放射性物质,拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因,青少年、儿童更需避免,家长不可主动要求做CT、X光等检查。
3.注意饮食,积极锻炼
食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体,提高抗病能力。
4.孕前检查甲状腺功能
女性怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,需每隔6——8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。
5.关注情绪变化
情绪变化,可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢,一旦出现异常,就会引起代谢紊乱。
当甲状腺激素分泌过多,造成代谢亢进,就是我们常说的“甲亢”(甲状腺功能亢进),反之,“甲减”(甲状腺功能减退)就是甲状腺激素分泌过少,造成的代谢过缓。甲状腺医院专家提示,很多人容易混淆这两种疾病。只有明确两者的区别,才能及早地发现疾病。
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