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流穆棱代孕产后，穆棱代孕女性身体会阅历一个漫长的规复进程，因为遭到的创伤较大，正在流穆棱代孕产后的穆棱代孕女性朋友须要经由过程长时间静养跟增补养分来助身体尽快恢复。阿么，穆棱代孕女人流穆棱代孕产后吃甚么好？让妈网百科给你做个具体的先容。

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流穆棱代孕产后身体各类元素散失，起首要保障优良蛋白质、足够的维生素跟无机盐的供应，特别是应增补充足的铁质，以防备血虚的产生。

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食品取舍既要讲求养分，又要简单消化吸收。可供应鲜鱼、老鸡、鸡蛋、植物肝、植物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新颖生果跟蔬菜。

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不吃或少吃清淡生冷食物，不宜食萝卜、山查、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。

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应多吃容易消化的食品。补养的工夫以半月为好，日常平凡身体虚弱、体质好、失血多者，可酌情得当延伸补养工夫。

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小月子时代，以下这些食品可以天天食用。

鸡蛋：养分丰硕，蛋白质含量下，并且借含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素跟矿物质，简单消化，得当小产引穆棱代孕产后穆棱代孕女性食用。

红糖：红糖中铁的含量下可以给小产引穆棱代孕产后穆棱代孕女性补血，红糖中含多种微量元素跟矿物质，可能利尿、增进恶露排出，红糖另有止痛的后果。

骨汤：骨汤含有容易人体接收的蛋白质、维生素、矿物质，并且味道鲜美可安慰胃液排泄，进步食欲。

小米：小米含量丰硕的维生素b1跟维生素b2，可能资助小产引穆棱代孕产后穆棱代孕女性规复膂力。

而且正在保养时代，周围环境最好连结宁静宁跟，尽量减少体力劳动，同时也要连结心态悲观，做一些休闲文娱去抓紧身心，好比看看电视剧、玩玩牌。

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