都说代孕的女人不容易，一方面承受着身体的变化，一方面还要承受精神的折磨。从怀上开始，胆战心惊害怕流产，紧紧盯着检查单，不管有没有症状都非要拉着医生查孕酮，到了孕中期又担心大排畸检查的结果，尤其临近孕产期，又焦虑什么时候生能不能生……简直没一天安心日子。

　　但是，果果妈妈要说的是，宝宝没有想象中那么脆弱，孕妈只要做到这几点，就不要整天担心宝宝身体健不健康、发育好不好了，畸形儿离你很远的。

　　按规律补充叶酸

　　孕期补充叶酸这几乎是每个准妈妈都知道的常识。不仅是孕期要吃，助孕时就应该吃上了。叶酸补充的最佳时机是从代孕前三个月开始到孕三个月结束。

　　因为叶酸对胎儿的发育很重要，可以防止早产、预防胎儿神经管缺陷，防止新生儿体重过轻以及预防新生儿腭裂等先天畸形。所以这就是提倡助孕准妈妈和孕妇补充叶酸的原因。

　　按时进行孕前检查和产检

　　因为有些造成胎儿畸形的原因有些是很难避免的，比如说高龄产妇、家庭中有遗传疾病史的孕妇生出畸形儿的概率都要高出普通孕妇。所以建议这类妈妈们在进行孕前检查，向医生咨询后再考虑是否要代孕。

　　而产检是每个妈妈在孕期都必须要做的，这是我们了解胎儿是否在健康成长的机会。这其中还有专门针对胎儿畸形问题的筛查，做到早发现早干预。

　　体重控制在合理范围

　　这一点很多人都会忽视掉，其实体重超过正常水平的人，其发生早产、流产、胎儿畸形的概率会明显高于普通女性。

　　所以说，助孕期的女性要多增加体育锻炼，不仅可以增强体质，还能帮助减肥，更有利于给胎儿创造一个优越的“生活条件”。